Световен ден без остеопороза 20 октомври 2023

ДА ИЗГРАДИМ ПО-ЗДРАВИ КОСТИ

            Световният ден без остеопороза, който по традиция се отбелязва на 20 октомври под егидата на Международната фондация по остеопороза – IOF, акцентира ежегодно на теми, фокусиращи вниманието на специалисти и на широката публика и трасира усилията  в борбата с това коварно заболяване, засягащо всяка трета жена и всеки пети мъж над 50-годишна възраст.

            Доброто здраве на костите е от жизнено значение за качествен, мобилен и независим от грижите на близките ни живот в по-късна възраст. Под мотото „Да изградим по-здрави кости“ през настоящата година Международната фондация по остеопороза стартира платформата www.buildbetterbones.org, която да подпомогне хората в различни възрастови групи и здравен статус да избегнат тежките последици от остеопорозата:

• За хората на всяка възраст, кампанията очертава изграждащите блокове за по-добро здраве на костите (хранителен режим, физически упражнения, витамин D, избягване на употребата на алкохол и тютюнопушене, здравословно телесно тегло), както и ранно определяне на личния риск;
• За пациентите с остеопороза, целта е да се положат усилия за осигуряване на мобилност и независим живот чрез изграждане на по-здрави кости с помощта на физически упражнения и хранене, укрепващо костите;
• За пациентите, вече претърпели фрактура, кампанията предоставя информация как насочените физически упражнения и хранене, съобразено с нуждите на тялото през оздравителния процес могат да подпомогнат по-бързото възстановяване и превенция от появата на нови фрактури;
• Превенция на паданията – кампанията предоставя съвети за обезопсяване на дома и ежедневието за предотвратяване на паданията, които са особено опасни за хората с остеопороза;
• Здравните грижи са от съществено значение и предоставят подкрепа и насоки, които подпомагат семействата и близките на болните с остеопороза.

Пресинформация: Асоциация „Жени без остеопороза“